冬春交替吃什么提高免疫力

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冬春交替，如何通过饮食提升免疫力？**
免疫力是人体对抗疾病的第一道防线，尤其在冬春交替时节，气温变化无常，人体容易受到病原体的侵袭。提升免疫力，关键在于合理膳食，均衡营养。

2026-07-03